بحـث
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أمـيـر الـكـلـمه | ||||
دحوم ستي | ||||
المنال الصعب | ||||
ابو ناصر | ||||
صدفة | ||||
مــعــانــي الــصــمــت | ||||
دع العقل وتمتع بالدلاخه | ||||
برتق | ||||
m a l d i n i | ||||
silver |
نوفمبر 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
لمحبين للفشار فقط
+2
المنال الصعب
أمـيـر الـكـلـمه
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لمحبين للفشار فقط
هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار !؟
هل تصدق ان " الفشار
" يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و
البهجه دون ايه آثار جانبية
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث
بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز
في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي
للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة
دقات القلب
ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين
" الموجود في
القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الاقبال على الحياة
واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من
فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات
العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم
واشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و
الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه
خلايا المخ
بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان
أسباب صحية لتناول الفشار
تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع
الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن
الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة
ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام
الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة
الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية
الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام
الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة
الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة
الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى
القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية
دمتم بصحة وعافية
أمـيـر الـكـلـمه- Admin
- عدد المشاركات : 332
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 07/03/2009
المنال الصعب- { الـمـراقـب الـعـام }
- عدد المشاركات : 137
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
رد: لمحبين للفشار فقط
المنال الصعب
شاكر لك مرورك الرائع وتتمتعي دائماً بصحه طيبه ويقيك شر الإمراض وجميع المسلمين شاكر لك وتقبلي فائق تحياتي....
أخوك / أمير الكلمه
شاكر لك مرورك الرائع وتتمتعي دائماً بصحه طيبه ويقيك شر الإمراض وجميع المسلمين شاكر لك وتقبلي فائق تحياتي....
أخوك / أمير الكلمه
أمـيـر الـكـلـمه- Admin
- عدد المشاركات : 332
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 07/03/2009
رد: لمحبين للفشار فقط
مشكور على هذ الكلم
عشن نستفيد منك ونت تستفيد منان
اخوك:ابو ناصر
عشن نستفيد منك ونت تستفيد منان
اخوك:ابو ناصر
ابو ناصر- { كـبـار الـشـخـصـيـات }
- عدد المشاركات : 120
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
رد: لمحبين للفشار فقط
أبو ناصر
لاهنت أخوي على مرورك الرائع والمميز وننتظر إبداعك وطرح مواضيعك التي نستفيد منها كثير لاعدمناك وتقبل فائق تقديري ...
محبك / أمير الكلمه
لاهنت أخوي على مرورك الرائع والمميز وننتظر إبداعك وطرح مواضيعك التي نستفيد منها كثير لاعدمناك وتقبل فائق تقديري ...
محبك / أمير الكلمه
أمـيـر الـكـلـمه- Admin
- عدد المشاركات : 332
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 07/03/2009
رد: لمحبين للفشار فقط
تــــــــــــــ س لم أمير الكلمة على المعلومات
الممتعة
واشكرك على تواضعك وموضوعك الشيق
والممت
وتقبل مروري أخوك دحوم ستي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الممتعة
واشكرك على تواضعك وموضوعك الشيق
والممت
وتقبل مروري أخوك دحوم ستي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دحوم ستي- Admin
- عدد المشاركات : 185
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 15/05/2009
رد: لمحبين للفشار فقط
ما شاء الله عليك اخى امير دائما نستفيد من مواضعك الرائعة والمفيد انت عضو مميز ورائع تسلم واعدر مرورى المتواضع اختك/صدفة
صدفة- { مشرفة قسم الأزياء وأخر صرخات الموضه }
- عدد المشاركات : 104
العمر : 43
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
رد لي الاخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..............
امااااااا الفشار كذا معقوله لكن شكرن على المعلومه ياأمير الكلمه الصراحه من جد الفشار مره الناس طايحه فيه ..
أخوك /ابو العز
امااااااا الفشار كذا معقوله لكن شكرن على المعلومه ياأمير الكلمه الصراحه من جد الفشار مره الناس طايحه فيه ..
أخوك /ابو العز
دع العقل وتمتع بالدلاخه- عدد المشاركات : 68
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/01/2011
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين أغسطس 08, 2011 9:07 pm من طرف ابو ناصر
» الحمد لله على سلامتك يابو متعب
الإثنين أغسطس 08, 2011 9:02 pm من طرف ابو ناصر
» اضحك ويالي يرحم والديك
السبت أبريل 02, 2011 4:02 pm من طرف دع العقل وتمتع بالدلاخه
» نكت مررره حلوه
الأربعاء مارس 30, 2011 3:15 pm من طرف دع العقل وتمتع بالدلاخه
» نكت حلوه اضحك
الأربعاء مارس 30, 2011 12:37 am من طرف مــعــانــي الــصــمــت
» التدخين
الأحد مارس 20, 2011 2:16 pm من طرف دع العقل وتمتع بالدلاخه
» من غشنا فليس منا !!
الخميس فبراير 03, 2011 6:04 pm من طرف دع العقل وتمتع بالدلاخه
» :[b]: كيف تجعلي طفلك يحب القرآن ::[/b]
الثلاثاء فبراير 01, 2011 3:44 pm من طرف دع العقل وتمتع بالدلاخه
» متى تتمرد المرأة على زوجها
الإثنين يناير 31, 2011 11:29 am من طرف دع العقل وتمتع بالدلاخه